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《睡有好眠》睡有好眠》剧情内容介绍
《睡有好眠》
剧情内容介绍
睡有好眠
优酷携手阿里健康打造的首档互联网睡眠观察脱口秀，将镜头对准都市失眠人的生活日常，有饱受“起夜”之苦的退休***、每天泡在水里6小时的水族馆“***”、也有发际线越来越高的电脑程序员和新晋宝妈。节目通过纪实跟拍的形式，全方位展现被拍摄对象的职业、生活习惯以及面临的睡眠困扰。正安自在睡觉创始人梁冬和北大六院睡眠医学科主任孙伟组成的“助眠CP”通过观察被拍摄对象的日常起居，透过睡眠去挖掘他们背后的生活压力，分析失眠原因，给出专业的指导和解答，让他们获得更健康的生活方式，从而改善睡眠问题。
《睡有好眠》评价
晃悠在地铁 2020-04-25
很有用的节目，根本性的了解了**睡眠问题的原因，在日常生活有简单实际的可*作性。啊，睡不好，我不是一个人
盐*糖 2020-05-04
我就看个每集十多分钟的动画片，你片头广告一次片中又插播一次，十分钟动画片你插播两次🤬看一天动画片我xx得看这个xx广告好几十次🙃就这广告质量和*次生生激发出了我的厌恶心。本来想看的现在也不想看了，呵呵🤬🤬🤬 抱歉，五星好评，分期付款。
舒晴 2024-05-22
有孙**士，那本《好好睡觉》当初有几晚让我安心睡着，书里有放松的静的力量；第二集梁冬看到美女真的略显油腻。孙**士真的面相平静舒展。看了1-2集。3.5星
派瓦罗蒂 2020-07-07
一星的都是想什么的？广告多是多，内容硬是核心啊。
286 2021-08-23
2020-04-13当时开播的时候就看过***了 2021.8.23(一)断断续续的午饭时间看过的
Lpure 2020-04-30
节目中关于睡眠的理论知识并不新鲜，但是梁老师与嘉宾的谈话氛围却很是令人放松，某些观点也令我颇受启迪。
Asker78 2020-06-03
如果有一天，失眠困扰不期而至。别紧张，看看这档节目，就跟有事找朋友聊聊一样，或许就能感觉好些。你就发现，总有人跟你的情况类似，有问题很正常，但也少不了你需要多了解一些有依据、有案例、有验证的科学常识。节目解决不了你的失眠问题，节目只说了问题总有它的来处，也有它的去向。
雨洛 2020-04-18
以一念代万念，**呼吸真的很放松心灵和身体。观呼吸，排除杂念。
关山。 2021-03-30
怎么说呢，不过如此，并不推荐。看了几期没再看了。
豆友204456615 2020-05-01
**不通，真要想让人家睡好你半夜一点播？